⒈辅助关键性体育动作的快速跑动。[run-up; approach;]例:助跑影响了他的跳高成绩。
⒈ 体育运动中的某些项目,如跳远、跳高、标枪、跳马等,在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力,叫助跑。
⒈ 田径运动项目中,跳高、跳远、撑竿跳、标枪等,从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力,取得较佳的成绩。