眼保健操

眼保健操 [yǎn bǎo jiàn cāo]

1. 医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。

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眼保健操是什么意思网络释义

眼保健操是学校教育体系中常见的护眼措施，通过标准化按摩手法作用于睛明穴、攒竹穴等部位，配合音乐节奏提升效果。它属于健康教育范畴，与体育锻炼共同构成学生综合素质培养的一部分。