舒眠

舒眠 [shū mián]

1. 从容舒适的自然睡眠，使大脑和身体得到充分的休息、调整和恢复。

---

舒眠是什么意思网络释义

舒眠在现代社会中成为衡量生活品质的重要指标，常与优质睡眠环境、科学作息相关联，广泛应用于健康养生领域。作为一种理想的睡眠状态，舒眠不仅涉及生理层面的休息，也包含心理层面的放松与恢复。