杠铃的意思_杠铃的解释_拼音

杠铃的意思

1. 金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。

英[barbell;]

⒈ 金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

⒈ 一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

杠铃作为现代健身和举重运动的核心器材，其设计兼顾了力量传递的稳定性和重量调节的灵活性。杠铃的标准化生产提升了训练安全性与竞技公平性，成为衡量人体力量的重要工具。在专业赛事中，杠铃的使用需遵循严格的重量分级和操作规范。