垫上运动

垫上运动 [diàn shàng yùn dòng]

1. 指在垫子上做的各种运动。

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垫上运动 引证解释

⒈ 指在垫子上做的各种运动。

国语词典

垫上运动 [diàn shàng yùn dòng]

⒈ 在垫子上做的运动。如前滚翻、后滚翻。

垫上运动是什么意思网络释义

垫上运动是体育训练中的一种基础形式，广泛应用于学校体育课程和健身场所。它通过在软垫上进行翻滚、平衡、支撑等动作，有效锻炼身体各部位的机能，同时降低受伤风险。现代竞技体操中的鞍马、平衡木等项目也包含部分垫上运动元素。