阿那波那

阿那波那 [ā nà bō nà]

1. 梵语译音。意译为数息观。佛教静修之法，数鼻息的出入，使心境恬静宁一。

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阿那波那 引证解释

⒈ 梵语译音。意译为数息观。佛教静修之法，数鼻息的出入，使心境恬静宁一。

引清 龚自珍 《重辑＜六妙门＞序》：“但契经不云乎？阿那波那，三世一切佛入道初门，此门彻下彻上，不局藏教。”

阿那波那是什么意思网络释义

阿那波那是佛教中一种重要的修行方法，通过数呼吸来达到心灵的平静与专注。这种方法在《心经》和《金刚经》等经典中均有提及，被视为通往禅定与智慧的关键途径。阿那波那不仅是一种呼吸练习法，更是一种观照内心、认识自我的方式。修行者通过持续练习阿那波那，能够逐渐减少内心的纷扰，提升专注力，最终达到心灵的清净与解脱。