⒈ 我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题 晋 许逊 述《灵剑子导引子午记》和 宋 曾慥 辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同,有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法,包括:一、叩齿集神,二、摇天柱,三、舌搅漱咽,四、摩肾堂,五、单开辘轳,六、左右辘轳,七、左右按顶,八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段:一、两手擎天理三焦,二、左右开弓似射鵰;三、调理脾胃须单举,四、五劳七伤望后瞧,五、摇头摆尾除心火,六、背后七颠百病消,七、攒拳努目增气力,八、两手攀足固肾腰(见 梁世昌 《易筋经图说》附录)。
引宋 洪迈 《夷坚乙志·八段锦》:“尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”
⒈ 一种健身术。约创始于北宋年间,有文八段、武八段之分。
引宋·洪迈《夷坚乙志·卷九·八段锦》:「尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。」
bā,八,2,单一结构
bā 1. ◎ 数词。七加一的和
丿、㇏
八哥、八卦、八旗、尺八、王八
duàn,殳,9,左右结构
duàn 1. 量词。①将条状物分成若干部分;②表示时空的一定距离;③表示事物的一部分 2. 事物被划分的部分 3. 有些部门下设的机构 ...
丿、丨、一、一、㇀、丿、㇍、㇇、㇏
段子、匹段、袍段、河段、局段
jǐn,钅,13,左右结构
jǐn 1. 织有花纹图案的丝织品 2. 色彩鲜丽华美
丿、一、一、一、𠄌、丿、丨、𠃍、一、一、丨、𠃌、丨
锦州、地锦、锦里、锦旗、锦心